豆腐ステーキのツナトマトソース (妻料理)

豆腐ステーキのツナトマトソース (妻料理)
もやし炒め(妻料理)

豆腐ステーキのツナトマトソース、  水気を切り縦横半分に切った豆腐に胡椒と小麦粉を塗し、油をひいたフライパンで表裏を焼き、                                        ツナ、トマト、タマネギみじん切り、胡椒を混ぜたソースをかける。