寿司 (かっぱ寿司) ・・・う～ん… やっぱ スシロー だな。。

ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ、 日向幼稚園坂③から車屋坂⑥～⑦へー 別所温泉からマレットゴルフ場を通る全長20km。 給水で僅かに立ち止まる程度とマレットゴルフ場で写真を撮った意外はﾉﾝｽﾄｯﾌﾟ。 今日の車屋坂タイムは9m01s、 どう考えても前回のタイム6m10sは計測ミスだよな、失…

カレー （中国妻料理） (昨日の残り) りんごジュース

カレー （中国妻料理） びんちょう鮪の刺身 缶チューハイ

鯵の開き 冷奴 納豆 ビール

ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ、 何かしらの大会に出てみようかなと、検索するも県内のものはほとんどが受付終了。。 おっ、佐久ヒルクライムなんてのものあるぞ！ しかしいくら調べても今年度の募集ページが見つからないので大会事務局(佐久市役所観光課)に確認するとー 「人数…

玉葱と豚肉炒め 玉子スープ 納豆 サラダ 玉葱と豚肉炒め、 昔、華龍飯店で食べた記憶を頼りに再現。 油多めの中華鍋で玉葱を炒めて透き通ってきたら一旦取り出す。 豚肉に塩コショウ少々、酒、片栗粉を振っておき油多めの鍋で炒めたら玉葱を戻し入れ味付けに…

ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ、 勾配最大 24% の いちえん坂 (計測区間距離 2.4km) ２回目。 ( ⑥手前 ～ ⑧ ) 計測スタート位置 四駆が「ﾌﾞｩｦｫｫ～～」と音を立てて登っているー 車の前後がいきなりの難所なのでﾀﾞﾝｼﾝｸﾞ(もどき)でクリアするつもりがー 「あ、ﾔﾊﾞｲ、、キツくてもう…

ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ、 ﾀﾞﾝｼﾝｸﾞ(立ち漕ぎ) が出来ないのでちょっと勉強した。 ーとはいっても本をﾁｮﾛっと読んだ程度だが、、、 んで試しに②～③のﾌﾟﾁ峠、日向幼稚園坂(勝手に命名)でﾀﾞﾝｼﾝｸﾞしてみるとー すんなり登れた感があったので調子に乗ってそのまま激坂区間のある…

玉ねぎと玉子炒め (中国妻料理) ねぎ豆腐 (中国妻料理) 焼き鮭

ハンバーグ (中国妻料理) ポテトサラダ (中国妻料理) ケーキ

白菜と豚バラ肉蒸し (中国妻料理) 鮪の刺身 納豆

肉じゃが (中国妻料理) 鰹のたたき 納豆

中華丼 (昨日の残り) 鰹のたたき

息子君(小１)の誕生日プレゼントはー ブラックシンカリオン ＋ プラレールレールセット 高過ぎぃるわぁぁ、、 まぁ喜んでたからいいかな。 中華丼 プラレール 新幹線変形ロボ シンカリオン DXS08 ブラックシンカリオン 出版社/メーカー: タカラトミー(TAKARA…

かんたん混ぜご飯 (炊き込みまない) (今回は豚バラ肉、人参、榎、油揚げ) 冷奴

ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ、 先月参加した地元のサイクリングイベントは僅か20km足らずのコース。 40kmコースはどんな感じなのか？ ルートがわかったので(途中からだが)ちょいと行ってきた。 ↓ 実際に走ったルート。なんか上と違うように見えるがほぼ同じ筈。。 最後に前山寺…

昨日、ママ友からのLINEで「ホタル600匹も出てるよ」とありー 息子君「見に行くっ」と言い出す。 「今日は無理」と言うと小一時間も「うぇ〰んうぇ〰ん」と泣いていたので明日行くからと説得し連れていった。 泣く子と地頭には勝てぬだ。 「下塩尻桜づつみホ…

ちらし寿司 （中国妻料理）

じゃがいもとキノコ炒め（中国妻料理） 白身魚のフライ (スーパーの惣菜) サラダ 榎の味噌汁

茄子卵味噌蒸し中華料理料理？？？（中国妻料理） 鯵の開き 納豆

日本の他県ではあるが中国妻の友達がいる。 しょっちゅうLINEや電話があり、その内容は他愛もないものや相談やらでー 相談となると結局は俺氏に「どうしたらイイカナ？」となる。 ーが今回のは報告話、 友達さん「俺氏さんに話たら笑われちゃうｱﾙ…」 目尻の…

ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ、 別所温泉から沢山池へ抜ける峠、大湯坂(勝手に命名)。 前回挑戦した５月４日は３回の休憩＋ﾁｬﾘを押して上った距離も長かったが今回はどうなることか。 スタート地点は別所温泉の右に行くと足湯ななくりの分岐点。 此処を真っ直ぐ登って行くコース…

鯵の開き コロッケ (スーパーの惣菜) 豆腐の味噌汁 サラダ

カレー （中国妻料理） (昨日の残り) もやしナムル (中国妻料理) ビール

なんか限定のを買ってきたらしい、 こういったモノは大抵失敗するー 辛いだけで､、、、、 カレー （中国妻料理） 缶チューハイ

白菜と豚バラ肉蒸し (ｷｬﾍﾞﾂver.)(中国妻料理) 納豆

麻婆豆腐 ちくわチーズの磯部揚げ ビール

焼き鳥 (中国妻、息子君) (左ーｽｰﾊﾟｰの四国産焼き鳥、右ー四国産ぶつ切り肉を串に挿した) ポークソテー (俺氏) (タレは焼き鳥の美味だれ) 冷奴、トマト ビール