挽肉のタイ風炒めご飯 キュウリ Lord Kingsley × 炭酸水 × レモン果汁

鯖の塩焼き コロッケ (スーパーの惣菜) 豆腐の味噌汁 キュウリ、トマト

ほっともっと弁当 ロースかつとじ (おかずのみ) チキンバスケット (10コ入り) チキン南蛮ナゲット キュウリ BALLANTINES FINEST × 炭酸水 × レモン果汁 巨峰

昼 松のや ささみかつ定食 590円 う～ん、ちょっと期待はずれだったな。 夜 辛南蛮の肉詰め 鯖の水煮缶 キュウリ BALLANTINES FINEST × 炭酸水 × レモン果汁

寿司 (スシロー)

茄子とじゃがいもの炒め (中国妻料理) もやしナムル (中国妻料理) 枝豆 (冷凍食品) ビール

白菜と豚バラ肉蒸し (中国妻料理) ほっけの開き BALLANTINES FINEST × 炭酸水 × レモン果汁

すき家の牛丼 つゆだく BALLANTINES FINEST × 炭酸水 × レモン果汁 スイカ

麻婆茄子 とんねるず～ ビアホール風 こうや豆腐の含め煮 メロン BALLANTINES FINEST × 炭酸水 × レモン果汁

寿司 (スシロー)

私(おっさん) と 息子君(小3) × Face App (スマホアプリ) ↓ ↓ 結構可愛いかも💓 「 ねぇ～、 私キレイ？ 」 挽肉のタイ風炒めご飯 BALLANTINES FINEST × 炭酸水 × レモン果汁

釜揚げうどん(得) (丸亀製麺)

日清具多 辣椒担々麺 (冷凍食品) ポテトサラダ (中国妻料理) BALLANTINES FINEST × 炭酸水 × レモン果汁

ハンバーグ (中国妻料理) ポテトサラダ (中国妻料理) ボイルホタテ TEACHERS × 炭酸水 × レモン果汁

ほっけの開き メンチカツ (スーパーの惣菜) 豆腐の味噌汁

西日本を中心に各地で記録的大雨となりー ちと心配していたが上田地域は大したこともなくすんだ。 8月15日 7:00 もう雨はしとしと程度、これ以上の増水は無さそうだ。 8月16日 7:00 ほぼ平時に近い。 水位は減ったがー、 僅か１日で竹がえらい伸びてね？ 一…

麻婆豆腐 鶏ヤゲン軟骨焼き キュウリ TEACHERS × 炭酸水 × レモン果汁

天ぷら 焼き豚 (スーパーの惣菜) TEACHERS × 炭酸水 × レモン果汁

カレー (中国妻料理) サラダ コーラ

手羽先のコーラ煮 (中国妻料理) 鯖の塩焼き 冷奴 TORYS CLASSIC × 炭酸水 × レモン果汁

すき家の牛丼 つゆだく TORYS CLASSIC × 炭酸水 × レモン果汁

中華丼 (中国妻料理) TORYS CLASSIC × 炭酸水 × レモン果汁

ほっともっと弁当 ロースかつとじ (おかずのみ) チキンバスケット (10コ入り) TORYS CLASSIC × 炭酸水 × レモン果汁 キュウリ

プラっとバイクツーリング 。 予定ルートは、 上田市→真田町→菅平→須坂市→高山村→万座→湯釜→草津→嬬恋村→鳥居峠→上田市 お盆休みに息子君(小３)と湯釜、志賀草津道路を走りたいのでチョロっと下見に行く感じ。 その前に松のやでちょっと早めの昼食。 松乃家 …

カブトムシ採集、 本日の虫果ー カブトムシ♀ × 2 コクワガタ ♂♀ 計6位 カナブン × 3 なんかカミキリムシ × 2 寿司 (スシロー) 桃、スイカ

オムライス (玉子以外は中国妻料理) ボイルイカ サラダ ビール スイカ

焼き鳥 (ファミリーマート) じゃがいもの中華風サラダ (中国妻料理) 納豆、枝豆、トマト TORYS CLASSIC × 炭酸水 × レモン果汁 メロン、スイカ

挽肉のタイ風炒めご飯 (中国妻料理) 鰹のたたき TORYS CLASSIC × 炭酸水 × レモン果汁 スイカ

豚の生姜焼き丼 TORYS CLASSIC × 炭酸水 × レモン果汁 スイカ

かけうどん (冷) (並) (丸亀製麺) ＋ ごはん ＋ かしわ天 ＋ とろろ