お寿司 (スーパーの惣菜)

メンチカツ、エビカツ (スーパーの惣菜) びんちょう鮪の刺身 冷奴 JOHNNIE WALKER RED LABEL × 炭酸水 × レモン果汁

挽肉のタイ風炒めご飯 ボイルホタルイカ ビール

茄子とじゃがいもの炒め (中国妻料理) もやしナムル (辛くないver.) 鯖の水煮缶 ほうれん草と玉子のスープ (中国妻料理)

とんかつ (スーパーの惣菜) もやしナムル (辛くないver.)

たこ焼き (簡単Ver.)

水餃子 えび入り (中国妻料理) もやしの辛味噌炒め (昨日の残り) JOHNNIE WALKER RED LABEL × 炭酸水 × レモン果汁

もやしの辛味噌炒め 湯豆腐 さつまいものサラダ ビール

ハンバーグ さつまいものサラダ JOHNNIE WALKER RED LABEL × 炭酸水 × レモン果汁

焼き鮭 納豆 豚汁 (中国妻料理)

焼き肉 (いつもの店)

焼きうどん 冷奴 ビール

いんげんの中華風炒め (中国妻料理) いんげん無し茄子入り 鯖の味噌煮缶詰 ほうれん草と玉子のスープ (中国妻料理)

グリーンタイカレー (昨日の残り) お寿司 (スーパーの惣菜) さつまいものサラダ

グリーンタイカレー さつまいものサラダ ビール

挽肉のタイ風炒めご飯 (昨日の残り) もやしナムル (辛くないver.) サラダ JOHNNIE WALKER RED LABEL × 炭酸水 × レモン果汁

挽肉のタイ風炒めご飯 もやしナムル (辛くないver.) JOHNNIE WALKER RED LABEL × 炭酸水 × レモン果汁

湯豆腐 (たまごダレver.) & もみじおろし もやし炒め ビール

ラーメン ( 即席袋麺 マルちゃん ハマる鬼旨辛麺 ) のり弁当 ( スーパーの弁当 ) WHITE HORSE × 炭酸水 × レモン果汁

ホッケの開き もやしナムル さつまいものサラダ WHITE HORSE × 炭酸水 × レモン果汁

すき家の牛丼 つゆだく もやしナムル さつまいものサラダ 冷奴 WHITE HORSE × 炭酸水 × レモン果汁

とんかつ、エビフライ (スーパーの惣菜) ゆかり巻き寿司 (スーパーの惣菜) 冷奴 ビール

カレー (レトルト スパイスチキンカレー) さつまいものサラダ 冷奴

ニラとお麩の卵とじ さつまいものサラダ 鯖の水煮缶 ビール さつまいものサラダ、 さつまいもを小さなサイコロ状に切って10分程水にさらす。 10分電子レンジでチンしたら、細かく切ったキャベツを混ぜて5分レンチン。 冷ましてからマヨネーズ、塩コショウ、…

麻婆茄子 とんねるず～ ビアホール風 鰯の缶詰 冷奴 ビール

焼き餃子 (冷凍食品‐大阪王将羽根つき餃子) もやしナムル サラダ WHITE HORSE × 炭酸水 × レモン果汁

焼きそば (中国妻料理) WHITE HORSE × 炭酸水 × レモン果汁

お好み焼き (ふわふわver.) ビール