久々にじまんやき。 鶏手羽元のグリル焼き 鯖の水煮缶 オクラ (冷凍食品) TEACHERS × 炭酸水 × レモン果汁

茄子とじゃがいもの炒め (中国妻料理) ボイルイカ オクラ (冷凍食品) トマト

茄子卵味噌蒸し中華料理料理？？？ (中国妻料理) 鯖の塩焼き サラダ ビール スイカ

鶏のから揚げ (中国妻料理) ねぎ豆腐 (中国妻料理) キュウリ TEACHERS × 炭酸水 × レモン果汁 スイカ

和風ハンバーグ (中国妻料理) オクラ (冷凍食品) TEACHERS × 炭酸水 × レモン果汁 ブルーベリー

挽肉のタイ風炒めご飯 (中国妻料理) メロン ビール

HIJIRI湖 息子君(小3)初めてのヘラブナ釣り🐟 餌付けは出来ないけれど、シャッ！と合わせてちゃんと一枚釣り上げたの！ スワンボートにも乗り、溺れていたセミを救出。 すき焼き ＋うどん ビール

お子様用の麻婆豆腐 ＋ 豆板醤、一味唐辛子 ししゃもの天ぷら TEACHERS × 炭酸水 × レモン果汁

鶏手羽元のグリル焼き コーンのバター炒め じゃがいもの中華風サラダ (中国妻料理) オクラ (冷凍食品) TEACHERS × 炭酸水 × レモン果汁

昼 焼き肉 (いつもの店) タン塩おいしい😋🍴 ﾒﾛﾝｿｰﾀﾞおいしい😋

ちらし寿司 (中国妻料理) ビール

ハンバーグ (中国妻料理) ビール

白菜と豚バラ肉蒸し (中国妻料理) 鰹のたたき ビール

ほっともっとでネット注文をし受け取りに行くとー 店員さん「うなぎを焼いていますのでもう少々お待ち下さい」 えっ？ レンジでチンじゃなくてちゃんと焼いてるの？ ↓ この機械で焼いてた！ ほっともっと弁当 うな重 ロースかつとじ (おかずのみ) チキンバス…

天ぷら (薄力粉に卵を入れてる) ボイルイカ TEACHERS × 炭酸水 × レモン果汁

寿司 (スシロー)

あんかけかた焼きそば キュウリ TEACHERS × 炭酸水 × レモン果汁

鯖の塩焼き コロッケ (スーパーの惣菜) 豆腐の味噌汁

和風ハンバーグ (中国妻料理) 缶チューハイ

麻婆春雨 日本一ふつうで美味しい植野食堂 公式レシピ 】 #54 青菜炒め (小松菜の炒め) ビール

ニラ玉 とろろご飯 椎茸の天ぷら (薄力粉に卵を入れてる) 鰯の缶詰 TEACHERS × 炭酸水 × レモン果汁

息子君(小３)、上田市民の森で初のゴーカート。 一人じゃ怖いってことで先ずは中国妻と乗りー 助手席側でもハンドルとブレーキ操作が出来るので安全なの。 ２回目は一人で乗車。 鹿さん 稲倉の棚田 マクドナルド ハッピーセットとかとか No image

麻婆茄子 とんねるず～ ビアホール風 椎茸の天ぷら (薄力粉に卵を入れてる 冷奴 JOHNNIE WALKER RED LABEL × 炭酸水 × レモン果汁

ほっけの開き 玉ねぎと玉子炒め (中国妻料理) 味付け海苔 ビール

挽肉のタイ風炒めご飯 (中国妻料理) ビール

もやし炒め (中国妻料理) 鰹のたたき サラダ JOHNNIE WALKER RED LABEL × 炭酸水 × レモン果汁

インデラカレー(試作ver.) (昨日の残り) サラダ JOHNNIE WALKER RED LABEL × 炭酸水 × レモン果汁

プラっとバイクツーリング 。 予定ルートは、 上田市→東御市→小諸市→佐久市→御代田町→中軽井沢→鬼押出し園→嬬恋村→鳥居峠→真田町→上田市 出発して直ぐに昼食で丸亀製麺に寄るも混雑していたのでパスして草笛東御店へ(先月も来たな) ざる蕎麦の中盛りを注文。…

6月13日に見つけたツマグロヒョウモンの幼虫が→蛹→成虫と変体し遂に蝶々に！ 庭の鉢植えで蛹になっていた２つを捕って虫籠に転がしておいたそうで、既に1匹は蝶になり逃がしたんだって。 春からいるザリガニさんは元気。 池で育ったメダカが赤ちゃんを生んだ…

焼きそば (中国妻料理) キュウリ JOHNNIE WALKER RED LABEL × 炭酸水 × レモン果汁