すき家の牛丼 大盛り (つゆだく) ＋ サラダセット

中国妻と息子君は帰省中なので１人で外食。 華龍飯店 自由定食ー中華飯＋鶏そば ↓ 中華飯、 胡椒か何かのｽﾊﾟｲｽが強めなのが残念。 ↓ 鶏そば、 自家製麺がもっちりで美味いっ‼ 兎に角、量が半端ないので中華飯は少し食べたらパックに詰める。 明日のお昼のお…

お昼に食べたのは昨晩作ったお弁当、うなぎもどきー もう絶っ対に買わないし！ ほっともっと弁当 ロースかつ丼 サラダ

俺氏、(中国帰省中の息子君の代わりに)夏休みの宿題！ 朝、息子君のアサガオ鉢に水やり、咲いている数を確認し記録する。 ↓ 初日にいきなり間違えてるのは息子君(小１)。 金魚の水替え&フィルター交換をした。 あと餌やり。 カナブンと小クワガタ(メス×２)の…

去年の夏はとんでもない暑さだった。 エアコンは二階の寝室２部屋を優先しLDKは一階だから窓開けて扇風機でなんとかなるだろ？と思っていたが無理だった。 (家購入＋リフォームでお金足りなかった…) 今年はあんな地獄はゴメンだ、んでLDKにエアコンをやっと…

ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ、 シマノのビンディングペダルとmont-bellのビンディングシューズを購入した。 シューズの裏にクリートを取り付けるとシューズとペダルがカチッと引っ付いて(例えるとｽｷｰの靴と板)、ペダルを踏み込む力が逃げない&ペダルを持ち上げる引き足というの…

茄子卵味噌蒸し中華料理料理？？？（中国妻料理） シュウマイ (冷凍食品) 納豆 枝豆、 トマト

餃子（冷凍食品‐味の素のギョーザ） (中国妻料理) 焼き鮭 なんかスーパーの惣菜 (スーパーの惣菜) ビール

白菜と豚バラ肉蒸し (中国妻料理) 鰯の缶詰 納豆 缶チューハイ

鯵の開き 玉葱と豚肉炒め (昨日の残り) 冷奴 ( 大葉 & 生姜 )

玉葱と豚肉炒め 鰹のたたき 缶チューハイ

すき焼き ＋うどん

鶏のから揚げ (中国妻料理) ポテトサラダ (中国妻料理)

カレー（レトルト） もやしナムル (中国妻料理)

自転車に乗れない中国人ー の我が妻。 (中国=自転車のイメージがあり誰もが乗れると思っていた俺氏) 古いママチャリはあるのだが大きくて乗れない(と言っている)。 何処に行くにもバスか徒歩であったがついに小径車を手にいれた。 小さいと乗れるー(と思って…

カレー（レトルト） 鰹のたたき サラダ

トミカ博 in 長野 7月12日(金)～７月16日(火) 何故か小学校のプリントでトミカ博のプリントを配ったようで、 息子君(小１)が「パッパぁ、トミカ博行きたい、おねがい～」 「トミカ釣りやりたいよ～」と言い出した。 文字はひらがなしか読めない筈だがどうや…

ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ、 車屋坂(1.5km)⑥～⑦へ、 今日は計測区間までは体力温存の為、平坦路での移動。 何時もはｼｯﾃｨﾝｸﾞで行くスタート直後にダラダラと続く緩やかな上り箇所をﾀﾞﾝｼﾝｸﾞで早めに抜ける。 その後は何時もと同じｼｯﾃｨﾝｸﾞでｾｺｾｺと進み急坂はﾀﾞﾝｼﾝｸﾞで越えた。 …

上田市から何やら納入通知書が届いたぞっ！ んん？ 水路占用料？ だと!? 水路など使っちゃおりませんが、、、 家に入る出入口の水路(一般的に道路脇側溝で全体に蓋のある箇所)を跨ぐのに金をとるんか！？ おぉぅ？ よくよくみると住所は我が家とは全く別の場…

たまごごはん (ふわとろオムライス風) 「 セブンのカップラーメンが安くて美味しかった」シリーズ、 カレーヌードル (カップラーメン)。

カレー（レトルト） 鰹のたたき キュウリ

肉じゃが (中国妻料理) 鰹のたたき

ハンバーグ (中国妻料理) キュウリ

息子君(小１)と近所の用水路で魚捕り。 田んぼに水を入れる為、この時期は水量が多く流れも速い。 流れで水面がモヤモヤしており水中が見えにくいのだが、何か赤いモノが・・・ 息子君「ザリガニだっ‼ おりゃぁ～‼」 昨年と比べると腰が入っているというか、…

ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ、 別所温泉街の一番上にある石湯から別所温泉森林公園までの坂ー 石湯坂(勝手に命名)、ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ購入直後(２回目)に上るも途中で諦めた坂。 今日はこの石湯坂(⑤手前～⑦後)を再挑戦する。 石湯電話ボックス手前から計測開始。 写真両端がボヤけている…

チャーハン (中国妻料理) なんかスープ(ｺﾝｿﾒ、ｹﾁｬｯﾌﾟとかとか) (中国妻料理)

白菜と豚バラ肉蒸し (ｷｬﾍﾞﾂver.)(中国妻料理) 納豆 野菜ジュース

いんげんの中華風炒め（中国妻料理）いんげん無し茄子入り 鰹のたたき 鯖の缶詰

ねぎ豆腐 (中国妻料理) 鰹のたたき シュウマイ (冷凍食品) 納豆 サラダ

秋刀魚のフライ (スーパーの惣菜) 餃子（冷凍食品‐味の素のギョーザ） (中国妻料理) サラダ