昼 焼き肉 (いつもの店)

ハンバーグ (中国妻料理)

カレー (レトルト) 鶏のから揚げ (冷凍食品) 目玉焼き

焼きうどん (中国妻料理) 白菜の漬物

鯖の塩焼き ハンバーグ (冷凍食品) ポテトサラダ (中国妻料理) 白菜の漬物

ハヤシライス (中国妻料理) ポテトサラダ (中国妻料理)

カレー (中国妻料理) サラダ ワカメと卵のスープ (中国妻料理)

(スーパーの惣菜とんかつを使った)かつ丼 鰹のたたき 即席味噌汁

オムライス (玉子以外は中国妻料理) 鰹のたたき 豆腐の味噌汁

ハンバーグ (冷凍食品) 麻婆茄子 とんねるず～ ビアホール風 (緑茄子入り) (昨日の残り) もやしナムル (中国妻料理)

麻婆茄子 とんねるず～ ビアホール風 (緑茄子入り) 鰯の水煮缶詰 きゅうり ビール

辛南蛮の肉詰め (中国妻料理) もやしナムル (中国妻料理) ビール

焼きそば (中国妻料理)

麻婆豆腐 もやしナムル (中国妻料理)

鯖の塩焼き メンチカツ (スーパーの惣菜) もやしナムル (中国妻料理) 豆腐の味噌汁

挽肉のタイ風炒めご飯 (昨日の残り)

挽肉のタイ風炒めご飯

カレーうどん (中国妻料理)

カレー (中国妻料理) もやしナムル (中国妻料理)

いんげんの中華風炒め (中国妻料理) いんげん無し茄子入り やみつき塩キャベツ ハルピンソーセージ 油揚げとわかめの味噌汁

玉ねぎと玉子炒め (中国妻料理) やみつき塩キャベツ (中国妻料理) ワカメと卵のスープ

酢豚 (鶏ささみ肉) (昨日の残り) もやしナムル (中国妻料理) 鰯の水煮缶詰 JOHNNIE WALKER RED LABEL × 炭酸水 × レモン果汁

酢豚 (鶏ささみ肉) もやしナムル (中国妻料理) 冷奴 JOHNNIE WALKER RED LABEL × 炭酸水 × レモン果汁

辛南蛮の肉詰め (中国妻料理) (昨日の残り) 茹でアスパラガス 冷奴

辛南蛮の肉詰め (中国妻料理) ほうれん草のなめ茸和 かぼちゃの煮物 キュウリ

肉野菜炒め (塩コショウ) (中国妻料理) ほうれん草のなめ茸和え 豆腐とわかめの味噌汁

水餃子 えび入り (中国妻料理) かぼちゃの煮物 (中国妻料理)

和風スパゲッティ