ロードバイク、 シマノのビンディングペダルとmont-bellのビンディングシューズを購入した。 シューズの裏にクリートを取り付けるとシューズとペダルがカチッと引っ付いて(例えるとスキーの靴と板)、ペダルを踏み込む力が逃げない&ペダルを持ち上げる引き足というの…
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