昼 焼き肉 (いつもの店) コーラおいしい😋 偶に食べるホルモンも良い 夜 にゅうめん (めんつゆver.)

鯵フライ、クリームコロッケ (スーパーの惣菜) もやしナムル (辛くないver.) (中国妻料理)

牛丼 (中国妻料理)

鯖の塩焼き メンチカツ (スーパーの惣菜) ボイルホタル 豆腐の味噌汁

ハヤシライス (中国妻料理) ほうれん草と玉子のスープ (中国妻料理)

焼きうどん ビール

ニラとお麩の卵とじ ちくわの磯部揚げ ビール

ハンバーグ (中国妻料理) ほうれん草と玉子のスープ (中国妻料理)

ハンバーグ (冷凍食品) ねぎ豆腐 (中国妻料理)

鯖の塩焼き メンチカツ (スーパーの惣菜) えのきの味噌汁

たまごごはん (ふわとろオムライス風) ポテトサラダ 冷奴

麻婆豆腐 ポテトサラダ 鰯の缶詰 JOHNNIE WALKER RED LABEL × 炭酸水 × レモン果汁

焼きうどん (中国妻料理) 小松菜のなめ茸和え JOHNNIE WALKER RED LABEL × 炭酸水 × レモン果汁

挽肉のタイ風炒めご飯 (中国妻料理) (昨日の残り) 菜の花の天ぷら (スーパーの惣菜)

挽肉のタイ風炒めご飯 (中国妻料理) もやしナムル (中国妻料理)

お好み焼き (ふわふわver.)

カキフライ弁当 包菜炒鸡蛋 (中国妻料理) → 洋葱炒鸡蛋 (玉ねぎと卵の炒め) と具材が違うだけだよな？ 冷奴 ウーロン茶

韓国風焼き肉 (豚) ビール

水餃子 えび入り (中国妻料理) もやしの辛味噌炒め (昨日の残り) JOHNNIE WALKER RED LABEL × 炭酸水 × レモン果汁

もやしの辛味噌炒め 赤魚の粕漬け焼き ほうれん草と玉子のニンニク醤油和え (中国妻料理) JOHNNIE WALKER RED LABEL × 炭酸水 × レモン果汁

牛丼 (中国妻料理) ほうれん草と玉子のニンニク醤油和え (中国妻料理) サラダ

焼きそば 鰯の塩焼き ボイルホタルイカ

カレーうどん (中国妻料理) ふんわりツナマヨフライ

カレー (中国妻料理) ほうれん草と玉子のニンニク醤油和え (中国妻料理)

麻婆茄子 とんねるず～ ビアホール風 (昨日の残り) もやしナムル (辛くないver.) (昨日の残り) 冷奴、ブロッコリー

麻婆茄子 とんねるず～ ビアホール風 もやしナムル (辛くないver.) ビール

ほっともっと弁当 ロースかつとじ (おかずのみ) ビール (かつ丼)

いんげんの中華風炒め (中国妻料理) いんげん無し茄子入り 納豆 サラダ

ハンバーグ (中国妻料理) えのきの味噌汁

カレー (レトルト) ゴロゴロイカメンチカツ (スーパーの惣菜) JIM BEAM × 炭酸水 × レモン果汁