鰯の塩焼き 鰯の刺身、 イカの刺身、 コロッケ 鰯の塩焼き、 塩を振り魚焼きグリルで両面焼く。鰯の刺身、 スーパーで途中まで捌いてもらい家でカット。イカの刺身、 昨日の残り。コロッケ、 冷凍食品を180℃の油で揚げる。きょう・すぐ・レシピ〈12〉あじ・…