茹でアスパラ エビチリ アボガド ポテトサラダ 油揚げの味噌汁 茹でアスパラ、 鍋にお湯と塩を入れ好みの柔らかさまで茹で常温放置で冷ます。エビチリ、 ”2013-03-23 エビチリ(手抜きver.) ” 参照。アボガド、 カットしてワサビ醤油で。ポテトサラダ、 昨…
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