鶏のから揚げ （２食分） もやし炒め サニーレタス 鶏のから揚げ、 鳥モモ肉350gを適当な大きさに切り、おろしにんにく１個、しょうが少々、醤油大匙２、紹興酒大匙１、塩、コショウ、オールスパイス各ひとつまみ、をビニール袋の中で揉み込み１５分程おいて…