ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ、
前回挑戦した５月４日は３回の休憩＋ﾁｬﾘを押して上った距離も長かったが今回はどうなることか。
スタート地点は別所温泉の右に行くと足湯ななくりの分岐点。
此処を真っ直ぐ登って行くコース。
いつものスーパーツルヤからこのスタート地点まで4.8km、ゆっくり進んでき23分掛かった。
足湯、大湯薬師乃湯を通る手前からの坂が結構キツく(14%)、既に足にきている感があるのだが、、、
スタート(緑丸印)してから①より手前の黄緑色直線部分にある大湯公園広場で早くも１回目の休憩…
休まずに上りきるつもりであったが、、スタート地点に辿り着くまでにかなり疲労していたらしい、、
３分休憩し再スタート。
残りはもう止まる寸前のスピード、歩いたほうが速くね？でフラフラしばがらも気合いで乗り切った感じでなんとかゴールの森林公園入口に。
アプリで確認するとー
距離 2km、
時間 16m06s、
最大 19%、
平均 11% そんなもんなのか…
休憩１回と成長したが、これじゃあ小さな大会でも無理だわな。。
とろろご飯(鰤)
鰯の塩焼き
納豆
↓ 俺氏用
↓ 息子君、中国妻用
